Rückenfit 60 +
Ein intensives, ausgewogenes Rücken-/Wirbelsäulen- und Ganzkörperprogramm trainiert Herz, Kreislauf und Muskulatur. Dehnung und Kräftigung werden durch Haltungsschulung, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzt. So wird das körperliche Wohlbefinden gefördert. Sie kommen in Form und finden (wieder) Spaß an der Bewegung.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 04. Februar 2025
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
1 Dienstag • 04. Februar 2025 • 10:30 – 11:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 2
- Dienstag, 11. Februar 2025
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
2 Dienstag • 11. Februar 2025 • 10:30 – 11:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 3
- Dienstag, 18. Februar 2025
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
3 Dienstag • 18. Februar 2025 • 10:30 – 11:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 4
- Dienstag, 25. Februar 2025
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
4 Dienstag • 25. Februar 2025 • 10:30 – 11:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 5
- Dienstag, 04. März 2025
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
5 Dienstag • 04. März 2025 • 10:30 – 11:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 6
- Dienstag, 11. März 2025
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
6 Dienstag • 11. März 2025 • 10:30 – 11:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 7
- Dienstag, 18. März 2025
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
7 Dienstag • 18. März 2025 • 10:30 – 11:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 8
- Dienstag, 25. März 2025
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
8 Dienstag • 25. März 2025 • 10:30 – 11:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 9
- Dienstag, 01. April 2025
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
9 Dienstag • 01. April 2025 • 10:30 – 11:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 10
- Dienstag, 08. April 2025
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
10 Dienstag • 08. April 2025 • 10:30 – 11:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
Rückenfit 60 +
Ein intensives, ausgewogenes Rücken-/Wirbelsäulen- und Ganzkörperprogramm trainiert Herz, Kreislauf und Muskulatur. Dehnung und Kräftigung werden durch Haltungsschulung, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzt. So wird das körperliche Wohlbefinden gefördert. Sie kommen in Form und finden (wieder) Spaß an der Bewegung.
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- Kursnummer: L531009
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StartDi. 04.02.2025
10:30 UhrEndeDi. 08.04.2025
11:45 Uhr
Dozent*in:
Alexa Lang
Geschäftsstelle: Esslingen
